Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2012
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 34,31g | Eiwit: 118,09g | Kolhy: 196,32g.
Ontbijt: Green Tea, Cottage Cheese, GOLEAN Cereal. Lunch: Blackberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Buttermint, Nori Komi Furikake, Jasmine Rice, Edamame, Water, Carrot, Strawberries, Blueberries. Diner: Water, Steamfresh Baby Broccoli Blend, Cooked White Rice, Pure Vegetable Oil, Apple Cider Vinegar, Apple Cider, Maple Syrup, Pork Loin Chops, Salt, Ground Cayenne Pepper, Chili Powder. Snacks/Andere: Light Mint Chocolate Chip Ice Creams (No Added Sugar), Granny Smith Apple, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Water, Fage Greek Yourt. meer...
|
|
1762 kcal
|
Activiteit:
Plyometric Cardio Circuit - 43 minuten, Rusten - 6 uren en 47 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|