Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2017
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 55,16g | Eiwit: 157,46g | Kolhy: 146,82g.
Ontbijt: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Пиканта Аджика Домашняя, Лук, Куриная Грудка Отварная, Кабачки, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикос, Замороженная Вишня, Optimum Nutrition Казеин, Пятерочка Банан. Lunch: Арбуз, Абрикос, Пятерочка Банан, Творог 5%. Diner: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Пиканта Аджика Домашняя, Лук, Куриная Грудка Отварная, Кабачки. Snacks/Andere: Кедровые Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Банан, Жирные Сливки, Optimum Nutrition Казеин, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren, Fitbit - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenfill's Gewicht Geschiedenis
|