Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2017
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2241 kcal
|
Vet: 68,45g | Eiwit: 52,99g | Kolhy: 172,18g.
Ontbijt: Pão Misto, Mangas, Kiwi, Açúcar, Café com Leite Integral, Mamão, Manteiga, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Kefir de Leite, Pepino (Descascado), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Bauducco Torrada Integral (1). Diner: Vinho Merlot, Vinho Syrah, Mangas, Morangos, Cacau Show Fondue de Chocolate, Tirolez Fondue de Queijo, Pão de Mistura Torrado. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Koken - 3 uren, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
narilane68's Gewicht Geschiedenis
|