Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2017
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2181 kcal
|
Vet: 71,71g | Eiwit: 144,60g | Kolhy: 230,43g.
Ontbijt: Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Onions, Muller Light Vanilla Yogurt, Granny Smith Apples, Kingsmill Crusty White Bread, Smoked Salmon, Prana Goji Berry and Chia Seed. Diner: Sweet Red Peppers, Onions, Sainsbury's Spicy Mexican Style Rice, Ashfield Farm Beef Quarter Pounder, Strawberries, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Snacks/Andere: Maximuscle Protein Bar, Nestle Smarties Little Bar, Prana Cacao and Vanilla. meer...
|
|
2904 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 50 minuten, Werken - 10 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|