Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2010
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 34,06g | Eiwit: 111,41g | Kolhy: 78,23g.
Ontbijt: Turkey Franks, Splenda, Strawberries, Tomato. Lunch: Kirkland Atlantic Salmon, Olive oil, Zucchini, Garlic. Diner: dried apricot, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Crab Classic Chunk Style. Snacks/Andere: walnuts, Organic Cold Milled Flax, Agave nectar, Total 0% Greek Yogurt, Splenda. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 37 minuten, IC walking - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
Congrats on the *definte* downtrend. Keep it up! :-)
22 mrt 10 door lid: information
|
Thanks information. I am determined to get it down this time :)
24 mrt 10 door lid: wantfitin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|