Aujourd'hui c'est mon anniversaire, ce matin -0,600kg sur la balance yesssss !! Bon avec ce que j'ai manger en gâteau apéritif et en gâteau pâtisserie et ce que j'ai pris au repas je pense que ma balance ne seras pas aussi gentille la semaine prochaine 😞😞😞😞
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60,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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496 kcal
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Vet: 21,33g | Eiwit: 18,47g | Kolhy: 56,63g.
Lunch: Le Rustique Camembert le Rustique, Baguette, Vinaigrette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carrefour Lasagnes à la Bolognaise. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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Reacties
Bon Anniversaire à toi ! Profites de l'instant présent, la prochaine pesée sera là bien assez tôt. 😉
07 aug 17 door lid: Aegis4252
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si tu es raisonnable le reste de la semaine ta balance ne sera pas dans le rouge. et ton cerveau lui est content
faut profiter. 1 bon repas par semaine ou tu te lâches. et le reste du temps par contre tu fais attention
un équilibrage alimentaire ne se fait pas sur 1 journée mais la semaine.
07 aug 17 door lid: coco91540
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Bon anniversaire à toi et tu vois la balance t'a fait un cadeau le bon jour
07 aug 17 door lid: sterey
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07 aug 17 door lid: Nathy23270
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Moi je dirais que si tu évites le sel dans tout, tu ne vas plus avoir faim et donc tu vas maigrir..
07 aug 17 door lid: juanphilip
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je me suis fait un tableau excel avec tout ce que je mange
07 aug 17 door lid: juanphilip
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juanphilip, Peux-tu afficher un modèle de tableau ? ça m'intéresserait.
07 aug 17 door lid: sterey
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Juanphilip, le corps a besoin du sel donc fais attention
07 aug 17 door lid: sterey
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Aurore-Marie51's Gewicht Geschiedenis
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