Everlost's Logboek, 07 aug 17

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☢️Montag, 07.08.17

Gewicht: 63,9 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 14,32 % (+ 0,02 %)

Schon ist das Wochenende wieder vorbei!
Ich bin noch sehr müde!😴 Brauche unbedingt Kaffee ☕! 😉 😃 🍀

63,9 kg Tot nu toe verloren: 9,1 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 augustus 2017:

1719 kcal

Vet: 31,97g | Eiwit: 117,69g | Kolhy: 228,15g. Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Cocktailtomaten, K-Classic Kochschinken, Karotten, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light. Diner: Gummibärchen, Weight Watchers Spinach & Cheese Sauce, Putensteak, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Andere: Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Marmelade. meer...

2441 kcal

Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...

Gewichtstoename van 2,8 kg per week

16 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

☕☕☕ ich schicke dir mal welchen damit du besser in den Tag starten kannst... 😉

06 aug 17 door lid: little budda

☕☺

07 aug 17 door lid: Ritamine

Guten Morgen Eine schöne erfolgreiche Woche wünsche ich allen :-).

07 aug 17 door lid: willi Muehlenbaeumer

12.516 am 6.8. Ich dachte,ich habe mir etwas "verrissen" an der HWS. Jetzt ist es ein Bandscheibenvorfall an 2 Wirbeln. MIST! Ferien und kein Sport - nur gehen :(

07 aug 17 door lid: Cindysmor

Guten Morgen Everlost, bist nicht alleine müdeeeee ... hier noch ein Kaffee für Dich!

07 aug 17 door lid: Reisefigur

Morgen Everlost den Brauch ich auch 🍵🍵🍵🍵🍵😎

07 aug 17 door lid: calpe2012


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