Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2017
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 89,66g | Eiwit: 68,71g | Kolhy: 29,07g.
Ontbijt: Jif Creamy Peanut Butter, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Yumurta, Sek Krema, Badem Unu, Keten Tohumu. Lunch: Tat Somon Fileto, Salatalık (Kabuklu). Diner: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Andere: Keto Parfe. meer...
|
|
1487 kcal
|
Activiteit:
Jnl upper body - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
07 aug 17 door lid: MESUT ÖZBAHÇE
|
Teşekkür ederim mesut bey bu daha başlangıç 😄😬
07 aug 17 door lid: burcubeslen
|
Kesinlikle
Burcu hanım
Sizi tanıyoruz ve eksikliğinizi hissettik
SİZLERİ hocamız olarak görüyoruz ve takip ediyoruz
Siz çok iyi sonuçlar elde edeceksiniz
Bundan hiç şüphem Yok
Bizleride UNUTMAYIN
Destek ikaz motive espri
🤗🤗🤗🤗🤗👏👏👏
07 aug 17 door lid: MESUT ÖZBAHÇE
|
😊estafurullah Mesut bey.hoca olamam ki ben 😊ama çok teşekkür ederim destek tabii ki olurum ❤️😊
07 aug 17 door lid: burcubeslen
|
başlamış bile gitmeye :) güzell 😄 tekrar ketosise girmen kaç gün sürüyor @burcubeslen
07 aug 17 door lid: freckled_witch
|
Evet 👍🏻 artık kısa sürüyor sanırım en fazla 3 gün 😄
07 aug 17 door lid: burcubeslen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burcubeslen's Gewicht Geschiedenis
|