Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2017
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 60,41g | Eiwit: 137,28g | Kolhy: 277,06g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Kellogg's Rice Crispies, Strawberries, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples. Diner: Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, McCain Original Oven Chips, Sharwood's Plain Naan, Tesco Chicken Tikka Samosas, Sainsbury's Onion Bhajia, Happy Shopper Mini Poppadoms, Brown Rice, Homepride Curry Sauce, Chicken Breast Meat, Onions. Snacks/Andere: Maximuscle Protein Bar. meer...
|
|
2918 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|