Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2017
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 75,51g | Eiwit: 46,60g | Kolhy: 156,80g.
Diner: Yağlı Marul Salatası, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Ayçiçek Yağı, Yoğurt, Mayonez, Izgara Tavuk, Nohut, Patates Kızartması. Snacks/Andere: Adaçayı, Migros Kremalı Rulo Gofret, Muzlu Şeftalili Smoothie, Kurutulmuş Chia Tohumları, Meyveli Müsli, Yeşil Çay, Şeftali, İçim Yoğurt. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, RPM - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denizkmsl's Gewicht Geschiedenis
|