|
Primeiro final de semana que baixei o peso de sábado para segunda!! :))
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 56,37g | Eiwit: 64,82g | Kolhy: 45,63g.
Ontbijt: Café, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Whey Protein Iso, Integralmedica Glutamina. Lunch: Café, Ovo Frito, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Coco Seco, Ceifeiro Semente de Chia, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Vigor Iogurte Grego Zero Amora. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|