Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2017
|
116,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2347 kcal
|
Vet: 60,00g | Eiwit: 188,95g | Kolhy: 264,19g.
Ontbijt: Arla Minimælk 0,5%, Bodylab Protein Pulver, Mandler, Rosiner, Havregryn, Æg. Lunch: Kødsovs, Levebrød Fuldkorns Boller. Diner: Tomater, Agurk (med Skræl). Snacks/Andere: Pink Lady Æbler, Mutant Mass Muscle Mass Gainer, Bodylab Protein Pulver. meer...
|
|
4734 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 46 minuten, Rusten - 12 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjfjensen's Gewicht Geschiedenis
|