Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2017
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 79,09g | Eiwit: 78,84g | Kolhy: 180,89g.
Lunch: 肯德基 上校鸡块, 肯德基 新奥尔良烤鸡腿堡, 丽芝士 纳宝帝奶酪味威化饼干, 嘉顿 香葱薄饼. Diner: 猪里脊肉（里脊肉）, 煮熟的红萝卜, 骨头汤, 植物油, 粽子, 白飯, 牛肉饼. Snacks/Andere: 五羊牌 红豆栗子味雪糕, 东鹏 菊花茶, 风行牛奶 风味酸乳（不添加蔗糖）, 深晖 即食凉粉. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 1 uur, Naaien - 2 uren en 15 minuten, 综合热身 - 5 minuten, 钢铁之躯 核心高级训练 - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 11 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|