Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2012
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2673 kcal
|
Vet: 109,63g | Eiwit: 133,92g | Kolhy: 288,20g.
Ontbijt: Grao Sabor integral, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo Minas Artesanal do Serro. Lunch: Soybean Oil, Egg, Macaroni, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Cozido. Diner: Queijo Minas Frescal, Massa para Pastel, frita, Whey Protein, Granola, Leite em Pó Desnatado Molico, Grao Sabor integral, Queijo Minas Artesanal do Serro, Leite em Pó Desnatado Molico, Meat, Chicken Heart. Snacks/Andere: Queijo Minas Artesanal do Serro, Grao Sabor integral. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|