Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2017
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 61,33g | Eiwit: 137,37g | Kolhy: 202,92g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Йогурт Домашний. Lunch: Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Черный, Винегрет без Масла, Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Diner: Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Лосось на Пару. Snacks/Andere: Натси Изюм Иранский Золотистый, Арбуз, Арбуз. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|