Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2017
|
191,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 34,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3120 kcal
|
Vet: 239,13g | Eiwit: 212,49g | Kolhy: 28,72g.
Ontbijt: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Unsweetened Coconut Flakes, Pederson's Breakfast Sausage Links, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Muscle Feast Casein Protein - unflavored, Kraft Mayo Packet, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch). Lunch: Great Value Classic Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Meijer Organic Unsweetened Coconut Flakes, Country Crock Shedd's Spread Original, Newman's Own Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast. Diner: Organic Unsweetened Coconut Flakes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Deluxe American Cheese, Fresh Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Newman's Own Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast. meer...
|
|
5344 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PbSULAK's Gewicht Geschiedenis
|