|
Weigh in! Good weigh in but wanted more. 10 days left for work challenge.
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 30,33g | Eiwit: 94,80g | Kolhy: 78,39g.
Ontbijt: Black Forest Ham, Egg White & Cheese Muffin Melt. Lunch: Shredded Cheddar Jack Cheese, Diced Ham, Croutons, Lettuce. Diner: Sliced Ham, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Mini Cupcakes, Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake, Milk Chocolate Squares with Caramel Filling. meer...
|
|
3447 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Zitten - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 3 uren en 5 minuten, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabrar777's Gewicht Geschiedenis
|