|
Went on vacation for one week and didn't record and ate what I wanted. I don't regret it! I've been home for three days and back on track very well!
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
916 kcal
|
Vet: 32,18g | Eiwit: 52,11g | Kolhy: 109,90g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Lunch: Coffee, Egg. Diner: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Shredded Wheat, 2% Fat Milk. Snacks/Andere: Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Voortman Vanilla Wafers. meer...
|
|
1595 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|