Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2017
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 67,22g | Eiwit: 108,04g | Kolhy: 197,66g.
Ontbijt: 虾饺, 瘦肉粥, 麻油, 莴笋, 蘿蔔糕, 虾春卷, 干烤花生（无盐）. Lunch: 植物油, 菜心, 炒饭, 麦当劳 奶茶, 嘉顿 香葱薄饼. Diner: 冬瓜, 姜, 酱油, 鱼, 豆角. Snacks/Andere: 绿箭 脆皮软心薄荷糖, 东鹏 菊花茶, 风行牛奶 风味酸乳（不添加蔗糖）, 丽芝士 纳宝帝奶酪味威化饼干. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 38 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Naaien - 2 uren, Tabata高级 - 10 minuten, 下肢关节强化 - 14 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|