Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2017
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
964 kcal
|
Vet: 32,95g | Eiwit: 47,09g | Kolhy: 120,33g.
Ontbijt: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer. Lunch: Coffee, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Butter, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix. Diner: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Snacks/Andere: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Voortman Vanilla Wafers, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|