Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2017
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 31,88g | Eiwit: 98,18g | Kolhy: 286,39g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Tesco Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Lunch: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Granny Smith Apples. Diner: Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Tesco Strawberry Jam, Ambrosia Rice Pudding, Sliced Ham, Tesco Prawn Crackers, Sharwood's Sweet & Sour Sauce, Chicken Breast Meat, Brown Rice. Snacks/Andere: Walkers Baked Stars Mild Sweet Chilli. meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|