Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2012
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2885 kcal
|
Vet: 103,11g | Eiwit: 154,13g | Kolhy: 332,24g.
Ontbijt: Queijo Minas Artesanal do Serro, Leite em Pó Desnatado Molico, Grao Sabor integral. Lunch: Soybean Oil, Egg, White Flour, Arroz Branco Cozido, Chicken Heart, Pão de queijo, Meat. Diner: Granola, Leite em Pó Desnatado Molico, Iogurte Molico Morango, Whey Protein, Pipoca Manteiga Suave, Queijo Minas Artesanal do Serro, Grao Sabor integral, Leite em Pó Desnatado Molico, Egg, Pão de forma tradicional, Queijo Mussarela, Presunto cozido sem capa de gordura. Snacks/Andere: Maltodextrina, Whey Protein 3W, Bolo. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Hardlopen - 11 km/h - 48 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 7 uren en 54 minuten, Rusten - 2 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|