PbSULAK's Logboek, 31 jul 17

YIPPEE-KI-YAY-MONOUNSAT'RATED!!!

WON 9 AVOCADOS IN BINGO!!!

Nice break from "Food Service Only" grub.
186,6 kg Tot nu toe verloren: 20,0 kg.    Nog te gaan: 30,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 juli 2017:
2104 kcal Vet: 166,70g | Eiwit: 128,06g | Kolhy: 25,18g.   Ontbijt: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pederson's Breakfast Sausage Links, Great Value Classic Olive Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: EAS Myoplex Protein Blend - Mango Flavor, Muscle Feast Casein Protein - unflavored, Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Classic Olive Oil, Ground Beef (Cooked). Diner: Great Value Classic Olive Oil, Walmart Avocado, Muscle Feast Casein Protein - unflavored, National Coney Island Hot Dog Chili Sauce, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Frankfurter or Hot Dog. meer...
5659 kcal Activiteit: Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


PbSULAK's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.