Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2017
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 48,97g | Eiwit: 66,16g | Kolhy: 181,49g.
Ontbijt: BioBio Knusper Dinkel Müsli, Banane, Milbona Skyr Vanille, Kaffee mit Milch, Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella. Lunch: Mischbrot, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Milbona Skyr Vanille, Mischbrot, Alpenhain Obazda Original, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Aldi Vitareform. Snacks/Andere: Moser Roth Chocolat Amandes Edel Marzipan Vollmilch, Choco Bistro Butterkeks, Storck Toffee Melange (6,8g). meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|