Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2017
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2546 kcal
|
Vet: 106,99g | Eiwit: 143,95g | Kolhy: 289,48g.
Ontbijt: Банан, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Lunch: Сушеный Инжир, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог 9%, Чай с Молоком, Макфа Цельнозерновые Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Сосиска в Тесте, Дыня, Дыня, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Зерновой, Рис Вареный, Сыр Маасдам, Куриная Грудка. Snacks/Andere: Апельсин, La Festa Горячий Шоколад Классический, Дыня, Дыня, Пирожок с Капустой, Арбуз, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Сыр Маасдам. meer...
|
|
1504 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helavin's Gewicht Geschiedenis
|