Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 27,23g | Eiwit: 38,22g | Kolhy: 98,34g.
Ontbijt: Maitokahvi. Lunch: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Iso Grahampaahto, Oululainen Reilu Vehnä, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Mama Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Andere: Jauheliha-Perunalaatikko, Fizz Siideri. meer...
|
|
2940 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 2 uren en 8 minuten, TV Kijken - 1 uur en 38 minuten, Boodschappen - 12 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 42 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 16 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 24 minuten, Traplopen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moona225's Gewicht Geschiedenis
|