Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2017
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 44,06g | Eiwit: 58,87g | Kolhy: 156,19g.
Ontbijt: Rosan Kaffeobers, Schärdinger Primina Halbfettbutter, Schwarzbrot, Darbo Kalorienbewusst Marille. Diner: Extra Natives Olivenöl, Bonduelle Champignons, Knorr Fix Einbrenn, Rama Cremefine 15%, Maggi Fix für Putenrahmgeschnetzeltes, Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Zwiebeln, Hartlieb Kürbiskernöl, Wegschaider Bauernpresswurst, Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 31 minuten, Slapen - 4 uren en 24 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|