Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2012
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 69,08g | Eiwit: 100,08g | Kolhy: 128,47g.
Ontbijt: chicken breast roasted, mozzarella cheese lowfat, 100% Whole Wheat Sandwich Rounds. Lunch: hard salami, provolone cheese, smart balance margarine, yeast roll, ranch light dressing, tomato, onion, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Pepperoni, mushrooms, pizza. Snacks/Andere: Nonfat Blueberry Greek Yogurt. meer...
|
|
3296 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kattay's Gewicht Geschiedenis
|