|
Seviyorum keto seni ❤️😂
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 97,40g | Eiwit: 76,39g | Kolhy: 35,55g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Keto Hamburger Ekmeği. Lunch: Jif Creamy Peanut Butter, Tamek Diabetik Çilek Reçeli, Yumurta, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Co&Co Hindistan Cevizi Unu. Diner: Dardanel Limon Soslu Uskumru, Ispanak Yemeği, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Snacks/Andere: Keto Parfe. meer...
|
|
1496 kcal
|
Activiteit:
Jnl upper body - 56 minuten, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
diabetik çilek reçeli ne :D çilek buhulama gibi bişey olmalı ki diabetik olsun :)
11 aug 17 door lid: nucromer
|
Ketojenik diyet ilgili takip ve bilgi alabileceğimiz bir yer var mı acaba @burcu
11 aug 17 door lid: seozkal
|
fitekran.com türkçe kaynak başlangıç için yeterli
11 aug 17 door lid: abartach
|
😂valla nucromer tadı hiç fena değil 😋 ve seozkal abartach yazmış en detaylı ve doğru bilgi olan site 👍🏻
11 aug 17 door lid: burcubeslen
|
11 aug 17 door lid: seozkal
|
Burcu hanım
Tebrikler 🏆🏆
👏👏👏
11 aug 17 door lid: MESUT ÖZBAHÇE
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burcubeslen's Gewicht Geschiedenis
|