|
Sonunda gerçek kilomu öğrenebildim.. baslülün pili bitmişti tahmin ettiğimden bir kilo az çıktım ;D
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 42,06g | Eiwit: 35,43g | Kolhy: 148,99g.
Ontbijt: Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Kakao Tozu (Şekersiz), Çiğ Börek. Lunch: Tarhana Çorbası. Diner: Cevizli Lokum. Snacks/Andere: Tuzlu Kurabiye, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. meer...
|
|
1723 kcal
|
Activiteit:
Baden - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zumba - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allegrasi's Gewicht Geschiedenis
|