Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2017
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2445 kcal
|
Vet: 70,31g | Eiwit: 184,19g | Kolhy: 280,34g.
Ontbijt: Ohyeah One Bar Cookies & Cream, Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar. Lunch: Broccoli, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Kezie Kangaroo Burger. Diner: Campofrio Cuida-T+ Pechuga De Pavo Braseada, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Free From Fusilli, Mushrooms, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra Red, The Muscle Bakery Skinny Dream, Banana, Quest Strawberries & Cream Protein Powder, Vita Coco Coconut Water, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4465 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 4 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 4 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren, Werken - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Winkelen - 27 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|