Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2017
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2556 kcal
|
Vet: 62,26g | Eiwit: 117,31g | Kolhy: 361,20g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Tesco Easy Peeler Satsuma, Granny Smith Apples, Muller Light Strawberry Yoghurt, Kingsmill Crusty White Bread, Red Onions, Smoked Salmon. Diner: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Bisto Parsley Sauce, Haddock, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Green Peas (Frozen). Snacks/Andere: McVitie's Digestives Slice, Burton's Jammie Wagon Wheel, Milky Way Milky Way Bar, Twix Biscuit Fingers. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Werken - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|