Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2017
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 43,76g | Eiwit: 116,75g | Kolhy: 125,50g.
Ontbijt: Pınar Protein Süt, Kayısı, Şeftali, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Diner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: MuscleMeds Carnivor Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
tbrklr isteyerek mi oldu cunku kilo kotumafaym diyrdn
12 aug 17 door lid: irfan keklikçi
|
tabi isteyerek oluyor malesef :D yoksa bu ızdırabı kendime yaşatmam.
12 aug 17 door lid: nucromer
|
Orçun
Nereye yolculuk 🙄🙄
Çok hızlısın 😳😳
Sakin olmalısın 😔
Süper 👍
Tebrikler 🏆
👏👏👏👏
12 aug 17 door lid: MESUT ÖZBAHÇE
|
mesut abi bugün yarın son zaten. kilo almaya dönücem, altın vuruşlarımı yapıyorum sadece :D
12 aug 17 door lid: nucromer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nucromer's Gewicht Geschiedenis
|