|
☢️Samstag, 12.08.17
Gewicht: 63,6 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,40 % (+ 0,06 %)
Tippel auf der Stelle!
Könnte auch schlimmer sein! 😉 😃 🍀
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 116,37g | Eiwit: 71,65g | Kolhy: 224,91g.
Ontbijt: Edeka Räucherlachs, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Rosinenbrötchen, Lidl Choco Nussa, Marmelade. Diner: Ikea Snack Dressing, Ikea Gurkenscheiben, Ikea Ketchup, Ikea Hot Dog, Ikea Köttbullar. Snacks/Andere: Butterkuchen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|