WhaleSharkMarc's Logboek, 12 aug 17

Yeah. I lost half a pound.
88,5 kg Tot nu toe verloren: 11,8 kg.    Nog te gaan: 4,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 augustus 2017:
1480 kcal Vet: 43,60g | Eiwit: 70,62g | Kolhy: 194,93g.   Lunch: Tesco Wafer Thin Ham, Tomatoes, Onions, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Morrisons White Toastie. Diner: Subway 6" Turkey Breast & Ham. Snacks/Andere: Kit Kat Kit Kat, Snaktastic Ready Salted Crisps, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
It's the right direction though, well done 
12 aug 17 door lid: thomas rutherford

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


WhaleSharkMarc's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.