Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2010
|
121,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 59,05g | Eiwit: 78,62g | Kolhy: 247,40g.
Ontbijt: Corn Flakes, heb 2% milk. Lunch: Natural Finely Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Mild Cheddar Cheese, bush's best black beans, mahatma, new york strip, daisy sour cream. Diner: heb ground beef, heb flour tortillas, Natural Finely Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Mild Cheddar Cheese. Snacks/Andere: chocolate covered pretzels, Strawberries, banana, quaker dipps pb. meer...
|
|
3302 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 12 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mssherkel's Gewicht Geschiedenis
|