Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2017
|
115,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2268 kcal
|
Vet: 70,01g | Eiwit: 197,03g | Kolhy: 208,10g.
Ontbijt: Rosiner, Arla Minimælk 0,5%, Æg, Bodylab Protein Pulver, Havregryn, Mandler. Lunch: Kyllingebryst, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Broccoli, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder. Diner: Spaghetti, Kødsovs. Snacks/Andere: Bodylab Minimum Protein Bar, Banan, Pink Lady Æbler. meer...
|
|
4294 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 1 uur, Gang - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjfjensen's Gewicht Geschiedenis
|