Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4233 kcal
|
Vet: 200,80g | Eiwit: 179,74g | Kolhy: 421,15g.
Ontbijt: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: San Pellegrino Chinotto, Pasticcini, Arancino, Pizzetta, Aia Rustici Classici. Diner: Antica Gelateria del Corso Semifreddo Torroncino, Pizza al Prosciutto, Sfincione, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Scalogno o Cipollotti, Fagiolini Bolliti, Patate (Buccia, Salate, Bollite), LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Salame, Coop Scamorza Affumicata, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Insalata di Riso. Snacks/Andere: Conad Arachidi Tostate, Mocerino Noci in Guscio Naturali. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|