Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2017
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 43,03g | Eiwit: 46,49g | Kolhy: 187,97g.
Ontbijt: Милка Молочный Шоколад, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи, Чай, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Украинский. Diner: Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи, Чай, Салат Овощной, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Andere: Белковый Омлет, Яблоко Зеленое, Сдобушка Печенье Овсяное Особое, Кофе с Молоком. meer...
|
|
1605 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Strijken - 50 minuten, Afwassen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Два дня без подсчета калорий, много еды, алкоголя и свежего воздуха
14 aug 17 door lid: semverik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semverik's Gewicht Geschiedenis
|