Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2017
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 55,24g | Eiwit: 39,49g | Kolhy: 243,41g.
Ontbijt: Tesco Blackberries, Nuts and Seeds, Authentic Greek Yogurt, Bitesize Shredded Wheat, Bran Flakes. Lunch: Banana, Tesco Blackberries, Good 4 U Lentil Sprout Mix, Tesco Carrot. Diner: Fried Egg, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Baby New Potatoes. Snacks/Andere: Horlicks Horlicks Light, Mrs Crimble's Coconut Macaroon, Cadbury Crunchie (32g), Walkers Ready Salted Crisps (25g), Fruitcake. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Strijken - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Granmawig1's Gewicht Geschiedenis
|