Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2012
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 44,83g | Eiwit: 158,85g | Kolhy: 24,83g.
Ontbijt: Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Egg. Lunch: Boiled Egg, Pico De Gallo (Mild), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Diner: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Andere: Turkey Breast Meat. meer...
|
|
3213 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Elliptical - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|