☢️Dienstag, 15.08.17
Gewicht: 63,9 kg (- 0,2 Kg) Körperfett: 14,6 % (+ 0,20 %)
Schon wieder Mitte August! Das Jahr schreitet voran. Sicherlich gibt's bald 🔜 die ersten Weihnachtsartikel in den Supermärkten! 😉 😃 🍀
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63,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1609 kcal
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Vet: 31,32g | Eiwit: 80,05g | Kolhy: 245,75g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: K-Classic Kochschinken, Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light. Diner: Tomatensoße, Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Marmelade, Pfirsiche, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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Reacties
Oh ja, ab 1.9. geht's immer los. Also nur noch 2 Wochen, dann bricht der Lebkuchen- Orkan über uns herein. 🍢🍪
14 aug 17 door lid: Luise Freiheit
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Guten Morgen Everlost, ja, das ist leider so. Deine Frau wird da sicherlich mit herbstlichen Torten gegensetzten !
15 aug 17 door lid: Reisefigur
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Schick Dir ne Handvoll Optimismus 😉👍
15 aug 17 door lid: Ritamine
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15 aug 17 door lid: willi Muehlenbaeumer
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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