Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 70,28g | Eiwit: 106,44g | Kolhy: 211,91g.
Ontbijt: Alpen Gold Шоколад Молочный, Чай Несладкий, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Максо Осетинский Пирог с Капустой. Lunch: Красное Яблоко, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Запеченная или Жареная Треска, Макфа Гречка в Пакетиках. Diner: Приготовленные Баклажаны, Говяжьи Фрикадельки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Andere: Вяльково Корюшка Вяленая, RB Cafe Роллы Калифорния, Грейпфрут. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 32 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
euro26's Gewicht Geschiedenis
|