Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2017
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 65,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 39,61g | Eiwit: 69,73g | Kolhy: 218,19g.
Ontbijt: Pão de Centeio, Queijo Creme sem Lactose Philadelphia, Leite Meio Gordo sem Lactose, Café Expresso. Lunch: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Coxa de Frango, Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Continente Rissóis de Carne, Melão, Continente Bacalhau Desfiado, Carcaças. Snacks/Andere: Melancia, Lidl Iogurte Liquido Magro Manga, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Maçãs Golden Delicious. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Caminhada - 1 uur en 36 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nokinhassd's Gewicht Geschiedenis
|