Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2017
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 96,03g | Eiwit: 98,71g | Kolhy: 74,54g.
Ontbijt: Mistura de Nozes Torradas e Secas (com Amendoins, com Sal). Lunch: Molho de Pimenta, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Mel, Procorps Whey Woman Pro, Kefir de Leite. Snacks/Andere: Istambul Tahine, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Coco Seco, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marina Benites's Gewicht Geschiedenis
|