Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2017
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 51,03g | Eiwit: 70,92g | Kolhy: 253,57g.
Ontbijt: Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder), Pams Smooth Peanut Butter. Lunch: Black Pepper, Lemon Juice (Canned or Bottled), Laver Seaweed, Avocados, Sealord Tuna Sensations - Sweet Thai Chilli, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Bananas. Diner: Domino's Pizza BBQ Mealtlovers Deep Pan Pizza. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Kettlebell - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|