Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2017
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2898 kcal
|
Vet: 128,79g | Eiwit: 108,95g | Kolhy: 330,36g.
Ontbijt: Чай с Молоком, Котлета Свиная, Сыр Маасдам, Коломенское Хлеб Ароматный, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Банан. Lunch: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Чай, Сосиска в Тесте, Пирожок с Капустой, Суп-Пюре из Тыквы. Diner: Бабаевский Шоколад Горький, Скумбрия Запеченная, Рис с Овощами, Nesquik Какао на Молоке, Prime Star Моккачино, Салат из Кальмаров. Snacks/Andere: Дыня, Фрутоняня Сок Яблочный, Яблоко, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленый Чай. meer...
|
|
1526 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Crosstrainer - 2 minuten, Squats - 2 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helavin's Gewicht Geschiedenis
|