|
Średnia z poprzedniego tygodnia, zapomniałem wpisać :P
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 169,97g | Eiwit: 64,22g | Kolhy: 10,43g.
Ontbijt: Jajko, Smalec. Diner: Bio Planet Wiórki Kokosowe, Real Thai Mleko Kokosowe, Jajko. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 5 uren, Strijken - 1 uur, Koken - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|