|
Die ersten 10 sind weg. Weiter geht's. Danke an alle die mich so lieb unterstützen.
|
170,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 70,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 19,29g | Eiwit: 27,48g | Kolhy: 157,89g.
Ontbijt: Herta Finesse Putenbrust, Buko Balance 17%, Roggen Knäckebrot. Lunch: Radieschensalat, Herta Finesse Putenbrust, Buko Balance 17%, Roggen Knäckebrot. Diner: Mirácoli Tomate Knoblauch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Freeway Iso Sport. meer...
|
|
4947 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 30 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
 Reacties
16 aug 17 door lid: Luise Freiheit
|
16 aug 17 door lid: *Skorpion-Queen*
|
16 aug 17 door lid: natiwho13
|
Hallo aus der schönen Steiermarkt....wo ich gerade im Urlaub bin......ich kenne Dich leider nicht....aber ich bin stolz auf Dich das Du dieses Ergebnis schon geschaft hast....Du wirst es weiter schaffen....und denke daran....wenn es Dir mal schwer fällt durchzuhalten...denke an schöne Bilder wie Du Dich vorstellst....und mache dann weiter....Du wirst es schaffen......ganz sicher....glg.....
16 aug 17 door lid: Stoffel73
|
16 aug 17 door lid: Toffifee1989
|
16 aug 17 door lid: feensucher
|
Klasse! Freut mich für dich 👍😊🌼
16 aug 17 door lid: Monesa70
|
toll weiter so klasse 😀👏👏👏
17 aug 17 door lid: przel016
|
17 aug 17 door lid: JulikaB.
|
17 aug 17 door lid: Ritamine
|
17 aug 17 door lid: Anna-Nadine
|
Herzlichen Glückwunsch! 🍀🍀🍀
17 aug 17 door lid: Heiki80
|
17 aug 17 door lid: Chigai
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Toffifee1989's Gewicht Geschiedenis
|