Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2017
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2911 kcal
|
Vet: 83,34g | Eiwit: 202,71g | Kolhy: 336,90g.
Ontbijt: Twix Spread with Crunchy Biscuit Pieces, Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar. Lunch: Tuna Belly Raw, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Morrisons Sliced Mixed Peppers, Mushrooms, Morrisons Vegetable Stir Fry, Snack a Jacks Cheese, Broccoli, Onions, Hobea Clara Líquida. Snacks/Andere: The Muscle Bakery Skinny Dream, Onken Fat Free Strawberry Yogurt, Monster Energy Ultra, Overnight Oats, Lindt Creation Coulant De Chocolate. meer...
|
|
4319 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 4 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, TV Kijken - 5 uren, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 46 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren, Werken - 3 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|